반응형 자유형 호흡 연습1 자유형 호흡이 안되는 이유와 극복요령, 단계별 연습방법 2탄 자유형 호흡이 안되는 이유와 극복요령과 단계별 연습방법 1탄 👇👇👇👇 자유형 호흡이 안되는 이유와 극복요령, 단계별 연습법 완벽정리 자유형 호흡을 잘 할 수 없는 이유가 있습니다. 호흡을 하면 괴롭다, 물이 입에 들어간다, 몸이 가라앉는다, 타이밍을 모른다, 호흡하는것이 무섭다... 등의 이유로 고민이신 분들께, 호흡을 극복 chingoou.tistory.com 2탄에서는 자유형 호흡의 실제 연습방법을 소개한다. 여러번 읽고 시뮬레이션을 자주 하는 것도 큰 도움이 된다. 2. 자유형 호흡 연습 방법 1) 우선은 수영장 밖에서 팔의 움직임과 얼굴을 올리는 타이밍을 연습 간단한 곳부터 시작하여 서서히 능숙해져 가도록 한다. 우선, 물에 들어가지 않고, 침착하게 손의 움직임과 숨결의 타이밍을 확인해 보고 리듬.. 2023. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
